Ang sukatan ay medyo marami ang unibersal na kaaway ng lahat. Kung sinusubukan mong mawala, makamit, o mapanatili ang iyong timbang, palaging mahirap na paniwalaan ang iyong sarili na hakbang dito. Maraming mga kadahilanan ang maaaring gumawa ng na pesky numero magbagu-bago na madali upang makakuha ng bigo. Ngunit, kung ikaw ang napakatalino na asong ito, nagpasiya ka na sa wakas ay labanan ang tyranny ng scale.
Ang isang video na na-post ni Fergie's GPS Mess (@fergiesgspmess) sa
Ang matapang na asong iyon ay walang anumang gagawing likod kapag inihagis nito ang katawan nito laban sa sukat na iyon. Ang pagpapanood ng pagngangalit at konsentrasyon na pinapanatili nito sa pagkasira ng sukat ay matapat na nagbibigay-inspirasyon sa sinuman na isang alipin pa rin sa kamangha-manghang kagamitan.
Ang ilang mga aso, tulad ng mga tao, ay nakakakuha ng timbang upang dalhin ang buhay sa mundong ito.
Ang isang larawan na nai-post ni Fergie's GPS Mess (@fergiesgspmess) sa
At ang maliit na pisikal na sakripisyo ay ganap na nagkakahalaga ng resulta.
Ang isang larawan na nai-post ni Fergie's GPS Mess (@fergiesgspmess) sa
Ngunit, tulad ng mga tao, maaaring mahirap hanapin ang pagganyak upang makabalik sa regular na ehersisyo sa ehersisyo. Lalo na kapag may mga kaya magandang bagay upang panoorin sa Netflix mga araw na ito.
Ang isang larawan na nai-post ni Fergie's GPS Mess (@fergiesgspmess) sa
Ngunit ang kalusugan at kaligayahan ay kadalasang hindi gaanong nauugnay sa bilang sa laki. Ito ay may higit na gagawin sa pag-aalaga na kinukuha mo sa iyong katawan at kung o hindi mo kinuha ang oras upang gugulin sa iyong mga mahal sa buhay. At kung maaari mong pagsamahin ang mga minamahal-isang oras sa ilang pisikal na aktibidad, mas mahusay pa rin iyan.
Ang isang video na na-post ni Fergie's GPS Mess (@fergiesgspmess) sa
Kaya, maging mas katulad ng aso na ito. Huwag makinig sa mga numero sa scale. Lamang maging matalino, mag-ingat sa iyong sarili, at gawin ang anumang gumagawa ka ng ganap na pinakamaligaya.
Ang isang larawan na nai-post ni Fergie's GPS Mess (@fergiesgspmess) sa
